Sim, pois esse tipo de chamada de atualmente é o mais eficiente pois podemos enxergar o olhar e a reação do interlocutor. Ok, falamos com nossos amigos, familiares, namorados. Mas  quando é para falar com um cliente ou com seu chefe não é para ser  tão informal e tem como otimizar a chamada. Olha só:

Antes de fazer a chamada – estamos na era digital, mas não são todos que sabem usar todas as tecnologias. Telefonar antes e perguntar se a pessoa tem familiaridade com a chamada de vídeo é  essencial para o melhor resultado do encontro. E peça a ela para escolher qual aplicativo prefere.

Se ela não souber usar – ou não tiver muita prática – , escreva (sim tecle) explicando detalhadamente todo o passo a passo. Mas escreva, nada de áudio. Assim, a pessoa pode acompanhar sem se perder. Depois, ligue novamente e diga se quer fazer um teste para ver se está tudo ok… Ai sim, marque um horário para a chamada.

A  chamada de vídeo – sempre, em primeiro lugar, combine um horário certinho. E antes, pode sim, enviar uma mensagem para se certificar que a pessoa pode falar naquele momento. Prepare um roteiro, seja objetivo naquilo que deseja falar, para que seja entendido. E lembre-se: um fala e o outro escuta.

Problemas técnicos –  é chato, mas eles acontecem – e quase sempre na hora errada. Então, esteja preparado e, se não tiver jeito, aja naturalmente.

Ruídos durante a chamada – dependendo do ruído não há necessidade de interromper a chamada. Uma moto passando, o cachorro latindo… isso se for um “barulho” rápido. Você pode até fazer um pequena brincadeira com isso. Mas o ideal é que não aconteça…

Invasores na transmissão – se fosse em tempos “normais”, isso não poderia acontecer. Mas estamos falando de uma quarentena que ninguém esperava. As pessoas , estão mais compreensivas e se acontecer de um animalzinho aparecer e não te deixar em paz, pegue ele no colo e mostre… não há  quem não entenda…. O mesmo vale para crianças. Explique o que está acontecendo. Tenho certeza que o cliente vai entender. O melhor neste caso, é assumir e relaxar.  Pois, se acontecer, não é o fim do mundo.

Cenário de Fundo  – não precisa ser um cenário mega produzido. Você só precisa de um boa luz – e ficar a favor dela. A pessoa com quem  está conversando precisa ver seu rosto, principalmente seus olhos. O fundo pode ser uma parede lisa ou  com quadros…  mas o foco aqui, não é o ambiente e sim você.

Não são dicas tão absurdas assim, são até simples.. Mas fazem muita diferença por isso  atente para isso e arrase na sua próxima chamada em vídeo…

Muitas empresas decidiram não parar e pediram para que seus funcionários trabalhassem de casa, o famoso Home Office. Mas… será que você sabe realmente como deve ser esse tipo de trabalho?

Para muitos, é uma situação nova e como sempre, tudo que é novo, assusta… mas fique calmo. Seguindo algumas regrinhas, você vai tirar de letra (alguém ainda usa essa expressão? Bom, eu uso rsrs).

Tire o pijama – não precisa colocar terno e gravata, nem aquele salto alto. Uma camiseta e uma calça confortável já está bom, só não pode ser pijama. Pois seria o mesmo que trabalhar na cama.

Nada de cama/sofá – acredito que é explicativo por si só, né? Escolha um lugar confortável e principalmente tranquilo, onde não será constantemente atrapalhado.

Sem distração – eu sou movida a música e me concentro melhor ouvindo, eu não me incomodo se tiver uma música ambiente baixinha. Mas nada de TV e se puder feche a porta do cômodo e avise as pessoas da casa (se morar com alguém) que está em “modo trabalho”.

Pausa para o cafezinho – ok, ok não é apenas para o café nem ir ao banheiro. Mas de tempos em tempos, dê uma pausa para relaxar. Brinque com o cachorro, fale com alguém da casa… algo que te distraia um pouco para voltar mais energizado para o trabalho.

Tenha hora para começar e terminar – siga em casa como no escritório. “Bata o ponto” normalmente. Se não conseguiu finalizar algo nesse tempo, desconecte e espero o outro dia. Simples assim!

Está bem, no começo é meio estranho mesmo. Mas vamos ver o lado cheio do copo? Não nos estressamos com o trânsito, não passamos horas nos arrumando (mais mulheres, no caso) e o mais importante no momento. Ficamos em casa, isolados e podemos conter a pandemia.

Pensando nisso, várias empresas já liberaram seus conteúdos online e por esse período (de quarentena), de graça.

Bem legal, né? Na semana passada mostramos os cursos, dessa vez, vamos para o linha de entretenimento e serviçoo.

TV por assinatura – Claro,Vivo, Sky, Oi e Globo Play liberaram vários de seus canais para que as pessoas fiquem em casa e se distraiam.

Leitura – A Amazon agora disponibiliza vários e-books para baixar na versão Kindle. São vários temas, é só escolher.

Atividade Física – A Smart Fit liberou uma plataforma de treinos em vídeo para todo mundo ficar em forma e melhor de tudo, sem sair de casa.

Já com o aplicativo BTFIT (da Bodytech) você terá acesso por 15 dias as aulas, dicas de treinos e exercícios físicos.

Infantil – A Kinedu liberou quase dois mil atividades para os adultos fazerem com os pequenos. Olha que ótimo, assim, eles não destroem a casa…

Quer diversas opções para estimular a criatividade, para adultos e crianças? Com desenho, lettering, narrativa, composição, desenvolvimento de personagens e muito mais? A Faber Castell dá acesso gratuito a tudo isso, é só acessar a sua plataforma online.

Mas não é só de entretenimento que as pessoas precisam. Há aquelas que mesmo com tudo isso, ainda ficam ansiosas, depressivas e até mesmo com um certo nível de agressividade. O IPQ disponibiliza  o serviço dos Psicoterapeutas do IPq (Instituto de Psiquiatria da FMUSP). É uma ajuda psicológica breve (uma ou duas sessãoes de 20 minutos) e muito efetiva pois, para quem precisa, é uma grande ajuda.

Você pode se inscrever pelo email: grupopsicorpo@gmail.com . Esse serviço é coordenado pelas psicoterapeutas Dorli Kamkhagi e Ana Carolina Costa.

Bom, coisas para fazer e se distrair não faltam, então… por favor, fiquem em casa. E insisto de novo: quanto mais entendermos que ficar em casa é o ideal, mas essa pandemia vai passar!

Ok, estamos acostumados com a boa e velha rabanada super calórica fininha e crocante. Dá pra ser feliz com rabanada assada, sabia? Demora um pouco mais (em forno médio para ir secando por igual e dar crocância) mas fica uma delícia e a culpa pela fritura, amiga, diminui bastante… concorda?

Rabanada com morangos – e sorvete ainda por cima! O que mais combina é o sorvete de creme, mas a escolha é sua! Faça uma espécie de “sanduíche” com duas fatias de rabanada, recheie com Nutella ou outra calda de chocolate da sua preferência

Era previsível, estávamos vendo no noticiário e de repente, somos nós que estamos em quarentena. Está muito difícil, principalmente para nós, jovens. Hoje daremos algumas alternativas para aproveitar melhor esse tempo transformador, porém será enriquecedor.

Ficar em casa não precisa ser para não fazer nada, veja as nossas dicas e quem sabe não se anima em alguma.

Fundação Getúlio Vargas – mais de 55 cursos nas áreas de Direito, Administração, Marketing… e com certificado.

Senai – cursos de Finanças, TI, Empreendedorismo e etc, são mais de 12 cursos e também com certificados.

Udemy – para quem gosta de Programação e Tecnologia.

Harvard – para quem sabe inglês. São mais de 100 cursos divididos em catorze áreas. O certificado é pago.

USP – aulas em diversas áreas, porém, essas sem certificados ou comprovantes. Aproveite também o USP Libras –

Fundação Bradesco – diversos cursos nas áreas de Administração, Contabilidade… e você pode imprimir o seu certificado.

Sebrae – cursos, e-books e jogos

Samsung – seis cursos sobre programação

Endeavor – cursos de Gestão de Pessoas, Impacto Social entre outros.

Linkedin – vários cursos para melhorar a sua carreira e com certificado.

CM Ensina. – Nós também  estamos fazendo nossa parte: disponibilizamos vários dos nossos cursos online, gratuitamente.  Entrevista de Emprego ( a vida vai ter que continuar certo) Mesa de Negócios, Comunicação e outros. Todos eles tem um certificado e,  no final,  você recebe uma apostila com todo o conteúdo para usar  como consulta vida afora!

Com essas dicas, espero que fique  mais fácil ficar em casa! É essencial ocupar a cabeça e, aproveitar para  fortalecermos,  adquirindo algum conhecimento e, de repente aquela  vontade de sair e socializar já nem incomodará tanto..

Quanto mais cedo nos conscientizarmos de que o isolamento social e a ciência são as únicas certezas de ser eficaz para deterem a pandemia, mais rápido (e com menos danos) ela passará. Pense nisso !!!.