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Sem dieta, direto ao prazer

fita métrica enrolada em um garfo como se fosse um espaguete

É a dieta da Lua, dos 12 limões, da proteína, do sopão, do sorvete, do carbohidrato, do abacaxi e dos planetas… Ufa! Até parece que funciona…

Aí gasta-se uma fortuna em tratamentos que prometem exterminar gorduras extras e celulite em 28 dias – eu hein?

Gente, menos! Esse tipo da filosofia deve ser incorporada o ano inteiro pois em um ou dois meses, o máximo que se consegue é uma grande frustração por não ter “exterminado a celulite em 28 dias”…

Adoro um tratamento estético (aliás sempre que dá faço vários). Mas acredito piamente em trabalho de formiga, persistência e no “devagar e sempre”. Inclusive nas dietas e tratamentos.

Se não deu pra fazer até agora, esqueça. E sem culpa. Se preocupe com outras coisas, por exemplo: prepare a casa, elimine velharias, mude o cardápio para alimentos mais leves e frescos, acrescente cor na sua vida e coloque tudo o que te der prazer como prioridade – que é para isso também que servem férias, verão, início de ano e novos planos.

Invista no prazer. No seu, para variar um pouco.

 




O que Aprendemos na Pandemia

Tirando a tragédia de milhares de vidas, vale pensar em lições aprendidas nesse tempo histórico e tenebroso que estamos vivendo.

Podemos fazer (quase) tudo a distância – o tal comércio online funciona melhor do que se imaginava. Para quase tudo. A formação acadêmica ainda será um problema, mais por falta de estrutura e vontade política.

A tecnologia é nossa amiga – as lives fazem companhia, os canais de Youtube ensinam, os aplicativos facilitam a comunicação. E nem foi tão difícil aprender. Quem ainda não usava, acelerou, respirou e…  aderiu!

Pressa é uma doença – eventualmente podemos deixar alguma coisa para o dia seguinte – e até para a semana. E com isso aprendemos a priorizar – eu pelo menos, já fazia isso antes e agora estou levando esse exercício a extremos gratificantes!

Melhor percepção da natureza – não sei você, mas eu, que nunca tive dedo bom com plantas, de repente comecei a insistir em mais vasos, horta em casa etc. E não é que, cuidando, observando e cultivando sem pressa, elas respondem bonitinho? Não vou me espantar se começar a falar com elas…  se responderem, talvez estranhe muuuito!!!

Descobrimos novos talentos – duvido que alguém tenha passado por tudo isso sem descobrir que sabia fazer algo sequer imaginava gostar antes da pandemia.  Até os mais desanimados de repente aprenderam a cozinhar, costurar, pintar, consertar coisas, ajudar os outros, ensinar…

Quase sempre pode ser fácil – tanta coisa parecia tão difícil e depois foi se acomodando! A casa limpa sem ajuda, as crianças em casa, o companheiro/a junto…. Não foi fácil, mas pensando bem, agora não é mais tão difícil assim.

Descobrimos quem é quem – desvendamos o caráter (para o bem e para o mal) de um por um dos amigos e familiares mais próximos. E, apesar de algumas surpresas desagradáveis, tivemos outros gratos resgates – eu pelo menos tive!

Outro olhar para o companheiro/a – ainda não está dita a última palavra e relacionamentos ruins não iriam sobreviver mesmo. Mas, muitos que vivem casamentos estáveis relatam, mesmo depois de muitos anos, terem tido surpresas boas – e vínculos fortalecidos

Como disse, não fosse tanto Desgoverno e a tragédia Global da pandemia, poderia dizer que esse estranho e implacável intervalo de tempo, pode ter servido para acertar vários ponteiros internos da humanidade. Ou viajei?!