Todo começo de ano é normal ver as pessoas voltando de férias e surtando ao se pesar depois de alguns excessos...Calma.…
Navegando pela Tag
dieta
Entendo quem engorda porque tem problema no metabolismo. Mas a maioria das pessoas engorda porque se auto sabota – e interpreta tudo ao contrário. …
Se você, como eu, vive de regime e parece que depois dos 50 a dieta que funcionava antes não funciona mais, veja abaixo as possíveis razões:…
As festas juninas chegaram trazendo os n deliciosos quitutes típicos dessa época. Se você está firme na dieta e não quer ficar passando vontade, veja algumas opções saudáveis para se jogar com menos culpa.…
O óleo de coco reduz o mau colesterol e tira a gordura de áreas inconvenientes do corpo, mas, consumido aleatoriamente, pode causar sérios distúrbios.…