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Cocada de forno com sorvete de rapadura

 

                         Foto tirada do livro

Para o Sorvete:

  • 01 lata de leite condensado;
  • 03 medidas (do leite condensado) de leite comum;
  • 03 gemas;
  • 02 colheres (sopa) de amido de milho;
  • 05 colheres (sopa) de rapadura ralada;
  • 03 claras batidas em neve;
  • 03 colheres (sopa) de açúcar;
  • 01 lata de creme de leite com soro

Para a Cocada

  • 04 ovos;
  • 1,580g de leite condensado;
  • 01L de leite integral;
  • 01L de creme culinário;
  • 01kg de coco ralado;
  • 50g de parmesão ralado

Para fazer o sorvete, leve ao fogo o leite condensado, o leite comum, as gemas, o amido de milho e a rapadura ralada. Misturando até obter um creme. Deixe esfriar.

Acrescente as claras batidas junto com o açúcar e o creme de leite. Coloque em um refratário e leve ao congelador por no mínimo 4 (quatro) horas.

Para a cocada, bata os ovos com o leite condensado, leite integral e o creme culinário. Misture o coco fresco ralado com o parmesão ralado, Junte o líquido ao coco misturado com o queijo e mexa bem. Porcione em quengas (metades de coco sem a polpa) 240g de cocada. Leve ao forno a 130ºC por 30 minutos.

Sirva a cocada quente com o sorvete.

 

Receita da Chef Van Régia – retirada do Livro Mesa Brasileira (por Claudia Matarazzo – Ed. Senac)




Pratos Juninos: algumas opções menos calóricas e saudáveis!

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Afinal, ninguém é de ferro! Eita mês difícil para fazer dieta.… Pensando nisso, a Keep Light elaborou receitas de diversos pratos com ingredientes que mantém o sabor de sua festa junina –  sem desviar os olhos da balança.

Cocada Cremosa de Maracujá

Preparada com coco fresco ralado, leite de coco light e maracujá natural.

Valor Calórico: 121 Kcal R$ 9,50

Blog junina_1-cocada-cremosa-keep-light_claudiamatarazzoBolo Frio de Tapioca e Coco

Preparado com tapioca, coco, leite de coco light, açúcar de coco, leite sem lactose e leite condensado sem lactose.

Valor Calórico: 102 Kcal R$ 9,50

Blog junina_2_bolo-de-tapica_claudiamatarazzoDelícia de Suspiro:

Suspiro recheado com morango e chantilly

Valor Calórico: 78 Kcal R$ 14,00

Blog junina_3_Delicia-Supiro_claudiamatarazzo

Pavê de Doce de Leite:

Pavê preparado com bolacha maria, creme preparado com açúcar light, coberto com doce de leite light e raspas de chocolate meio amargo.

Valor Calórico: 140 Kcal R$ 13,50 

Blog junina_4_pavê_-doce-de-leite_claudiamatarazzo

Brigadeiro de Colher

Elaborado com chocolate e leite condensado light. E não é que fica até mais levinha?

Valor Calórico: 99 Kcal R$ 8,50

Blog junina_5_Brigadeiro-de-Colher_claudiamatarazzo

Coxinha Funcional de Frango

Assada preparada com mandioquinha, amaranto e chia, recheada de peito de frango. Valor Calórico: 150 Kcal R$ 12,00

Blog junina_6_coxinha_funcionalde_frango_claudiamatarazzo

Coxinha Funcional de Cogumelos

Coxinha assada, preparada com mandioquinha e amaranto, recheada com mix de cogumelos. Diferente e saborosa – para acabar com a fome e com a culpa!

 

Valor Calórico: 15 Kcal R$ 12,00

Blog junina_7_coxinha-de-cogumelos_claudiamatarazzo

Cubos de Tapioca:

Cubos de tapioca preparados com queijo coalho. 

Valor Calórico: 95 Kcal R$ 10,00

Blog Junina -cubos-de-tapioca

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