Não tem insônia e mesmo assim têm problemas para conciliar seu sono a rotina agitada? Não entre em desespero: uma rotina persistente pode ajudar muito!…
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Está provado: o sono , além de descansar e embelezar, ajuda a emagrecer e rejuvenesce. Veja como e porque…
Muitas pessoas, como eu, desejam chegar à velhice. Mas muitas também negam que tenham chegado. Acho triste...…